Курс: «Особенности тренировки ног и ягодиц»
2990 руб.
КОЛИЧЕСТВО:
1
Надоело что растут ноги, а не ягодица ?УЖЕ ВСЕ ПЕРЕБРОВАБАЛИ И РЕЗУЛЬТАТА НЕТ? Тогда вам 100 %. Нужен данный курс
В КОРЗИНУ
Надоело что растут ноги, а не ягодица ?УЖЕ ВСЕ ПЕРЕБРОВАБАЛИ И РЕЗУЛЬТАТА НЕТ? Тогда вам 100 %. Нужен данный курс
Мы разберём:
– Базовую технику. Постановка стоп, развороты и т.п
– Варианты махов в кроссовере на большую, среднюю и ягодичную мышцы
– Разнообразные упражнения на ягодицы и ноги
– Как составить эффективную программу тренировок
– Приемы эффективного тренинга с учетом биомеханики и анатомии
Мы разберём:
– Базовую технику. Постановка стоп, развороты и т.п
– Варианты махов в кроссовере на большую, среднюю и ягодичную мышцы
– Разнообразные упражнения на ягодицы и ноги
– Как составить эффективную программу тренировок
– Приемы эффективного тренинга с учетом биомеханики и анатомии