Курс "Управление энергией. Второе дыхание".
Этот курс по управлению энергией создан для женщин, которые выкладываются, совмещают семью и работу, строят карьеру и пытаются быть хорошей мамой и женой. Часто страдают от нехватки энергии и сил. Когда усталость достигает максимального уровня, происходит катастрофа: выгорание, увольнение, разрыв в отношениях, внутреннее опустошение...
Поэтому так важно уметь предотвращать потерю энергии, а также возвращать её себе. Этим мы и будем заниматься на курсе в течение 3 недель.
Что вас ждёт:
- поймете, где теряете энергию, а где можете ее получать;
- научитесь пользоваться своим ресурсным состоянием;
- сможете с помощью практик снижать уровень стресса в тяжёлых ситуациях;
- научитесь оказывать себе "скорую помощь" при обесточивании.